ランキング記事
未分類 2020.11.30
今まで-◯kgとか体重にフォーカスしたダイエット記事が多かったのですが、
いくら体重計の数字が減っても体型が変わらなければ意味ないですよね？
体重計の数字よりもスッキリ引き締めてくれる美ボディサプリを中心に5029種類のサプリを集めて徹底調査をしてみました！
ダイエットサプリ5029種類を徹底的に調査、見た目スッキリに効果が期待できるダイエットサプリを
体重よりも大切！見た目痩せに欠かせない３つのポイント！
老廃物排出成分
体重には現れないけど見た目に顕著に現れるのがむくみやセルライト！むくみ・セルライトを作る原因は老廃物を溜め込んでしまうこと！溜め込み体質になっている限りどれだけ糖質制限や運動をしても少しの量から取り込んでむくみにしてしまうので、体の根本から溜め込まない体質を作ることが大切です。
筋肉キープ成分
すらっとした理想のスリム体型を作るのに欠かせないとされているのが筋肉！どれだけ食事で痩せたとしてもガリガリになってしまっては全然魅力的とは言えません。
筋肉は出すところはしっかり出しつつ、引き締まったメリハリボディを作るサポートをしてくれます。そんな筋肉を減らさないサプリを選ぶのが重要ポイント！
特にウエスト・ヒップなどの部分痩せには欠かせません！
続けられる価格かどうか
ダイエットには根気が欠かせないと言われますが、とはいってもなるべくすぐに効果は現れてほしいもの。
また逆に効果が出るからといって月数十万など整形並みの金額だと手が出しづらいですよね。
日々取り入れていく中でしっかりと効果を感じられて、かつ続けられる価格帯のサプリを選ぶのがベストです。
（といっても高ければ高いほど良いサプリというわけではなく、『本当にこの成分、必要？』というものもあるので、成分をしっかり確認した上でコスパの良いサプリを選ぶ必要があります）
これら３つを重視して『本当にコスパの良いサプリメント』を選んでみました。
今回は『コスパの良いダイエットサプリ』をメインにしているため、「肌改善」といったダイエットとは違う効果のあるサプリは上位にランクしていません！
（肌荒れ改善など付随効果も考慮してしまうと、価格が上がりコスパが下がること、また肌にはいいけどダイエット効果はイマイチといった本末転倒なことになりかねないからです！）
他のサイトとはサプリを選ぶ基準は全く異なり、ダイエットだけに特化した記事になっているので、気になるものは是非checkしてみてください！
ここから、5290種類を徹底して本当に効果が期待できるサプリを10個紹介します！
CUBIRE-クビレ
驚異の満足率98％！短鎖脂肪酸とユーグレナのダブル成分が配合された腸内フローラサプリ
独自配合”クビレ菌”が腸の中で活躍！
体のうちからスッキリ体型へ導いてくれます。
#ダイエット
#腸内フローラ
#むくみ改善
#食欲抑制
170億個の生きた善玉菌が腸に届くことで、腸内細菌のバランスを整え痩せやすい体を作り上げてくれる腸内フローラサプリ。
３種類の質の良い善玉菌がブレンド配合された独自の『クビレ菌』には、体型を決定づけるとされる腸内細菌を利用してダイエットをサポートしてくれます。
『クビレ菌』という名前からもぽっこりお腹をキュッとしたウエストへ導きます。
腸内フローラを整えることで美肌効果も期待できることから継続率驚異の98％越えと効果を実感している人が多く、満足度の高いサプリです。
腸内フローラダイエットとは？
腸内フローラダイエットとは、腸内細菌のバランスを整えて痩せやすい体へ体質改善を促す方法で、腸活や菌活ともいわれるダイエット法です。
サイエンス雑誌にも載った腸内細菌の研究によると『太りがちな人の腸には悪玉菌が多い』という結果から、腸内細菌のバランスにフォーカスし善玉菌を増やし悪玉菌を減らすことで痩せやすい体質を作り出すことを目的としています。
体質改善のため、即効性よりも『健康的に体を絞る』『リバウンドを繰り返さない』といった体の根本から変えていく方法のため、体への負担も少なく多くの人が試せる方法でもあります。
また、老廃物をため込む悪玉菌が減ることでむくみ改善や、脂肪を溜め込みにくくする効果が期待できカロリーカットや見た目に変化が現れやすいとも言われています。
2019年に加治ひとみさんが『奇跡のアラサー』としてテレビで取り上げられてから再熱し、スリムボディを目指せるだけでなく簡単に肌荒れ改善も期待でき、女性にとって一石二鳥の効果が期待されています。
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【実証】腸内フローラダイエットのやり方と効果
point 芸能人もハマるダイエット法”腸活”について数多くの書籍を参考に本記事にまとめました！ SNSで話題！？腸内フローラダイエットとは？ この投稿をInstagramで見る ...
おすすめポイント
腸活サプリの中では最多の３種類の菌を配合しているクビレが今回のサプリ調査で１位にランクインしました。
高く評価した理由は、善玉菌をサポートする『ユーグレナ』が配合されている点です。
高い栄養価からスーパーフードとも呼ばれているユーグレナには、善玉菌の働きを高め善玉菌を作り出す働きが最近の研究で明らかになっています。
短鎖脂肪酸とユーグレナをゴールデンバランスで配合することでより効率よく健康的に体質改善を促す効果が期待されています。
また、６つの無添加で体に優しい点や500円で試せるという初回ハードルが低いことから口コミ評価が高く、＠コスメでも星6.0獲得とダイエットサプリの中では珍しい高評価を得ています。
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目に見えて効果を実感！
4.5
サプリで痩せるなんて最初は無理だと思ってたんですが、
少しずつ効果が目に見え始めて感動！ 私は筋トレとセットで頑張ってたんですが、良かったと思うくらいにはお腹が凹みました。
変化が分かると嬉しいし、明日もがんばろう！って思えます。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
1kg減りました！
5.0特に体に負担がかかっている様子はありません
でも次第におなかがペタンコに！！
体重もいつの間にか1キロ落ちてました
今回のダイエットはそんなに食事制限も運動もしてなかったからこんなに変わると思っておらず吃驚しました。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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産後太りの悩みが解消♪
4.0産後から1年たった今でも産後太りが解消できず、「おなかが引っ込む」「ダイエット」「サプリ」の定期購入を始めました！
…1か月ではそんなに変化は感じず、2か月くらいから、「あ、なんかトイレのペース良い」って感じるようになりました。
ユーグレナ・麹などクビレ菌と呼ばれるもので腸内が整い、老廃物が出ていきます。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
思ってたより変化は緩やか
確かにおなかの動きは活発になったけど、変化が出るのは割と遅かったかも。
500円ポッキリでやめれたから、まあよかった。
商品詳細
- 内容量 60粒（1か月分）
- 通常価格 6,000円
- モニター価格 500円
- 契約条件 初回購入の方のみ
- 契約期間 初回解約可能
- 30日間返金保証付き
キラリ麹の炭クレンズ生酵素
2種類のサプリを飲み分けることで効率よくスリムを目指す新感覚ダイエットサプリ
麹酵素と炭の２つのダイエット成分配合！
体脂肪を分解し宿便を排出を促す。
#チャコール
#腸内フローラ
#宿便
#脂肪燃焼
#麹酵素
体内のバイオリズムに着目して２種類のサプリを飲み分けることで効率よくスッキリを目指すサプリメントです。
黒カプセルにはデトックス効果が期待されている炭（チャコール）が７種も配合。炭の吸着力により、むくみの原因になる老廃物『宿便』の排出を促し、根本から痩せやすい体型へと導きます。
さらに、炭には食べた油を吸着し体脂肪へ変わるのを防ぐ効果が期待できることから、食べ過ぎた日の予防としても効果が期待できます。
白カプセルには、食べたものをスムーズにエネルギーへ変換する酵素が223種類配合。
エネルギーが増えることで代謝を促すため脂肪燃焼効果を高める効果が期待でき、家事や通勤でも効率よく脂肪を燃やしてくれます。
多くの麹の中から、特に栄養素の高い26種類の雑穀米を長期熟成した『キラリ麹』はこのサプリ独自の麹酵素です。
おすすめポイント
今までのダイエットサプリにはなかったチャコールのデトックス効果と麹酵素の脂肪燃焼の２つのアプローチができるハイブリッドサプリメントという点で２位にランクイン。
（筆者は生理周期に合わせて飲み分けてます♪）
デトックス効果が期待できる話題の炭（チャコール）と麹酵素が効率よく代謝を上げ脂肪燃焼効果を高めてくれる点は多くのダイエット専門家も注目し『マルチ酵素部門』など健康食品を評価するランキングで見事４冠を獲得しています。
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鏡をみるのが楽しくなりました！
4.5
麹と炭の組み合わせは目から鱗でした！
麹や炭が体に良いとはテレビで見て知っていましたが、なかなか日々の食生活では取り入れられなくて。
でも「キラリ麹の炭クレンズ生酵素」なら簡単に摂取できる！とすぐに開始しました。
飲み忘れないよう、ウォーキングした後に飲むことにしていたのですが、だんだん鏡を見るのが楽しくなりました。
友人からも「若くなった？」「足取りが軽やかになったね！」と大好評。これからも使い続けます！
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
50代になって諦めかけてたのに…
5.0この歳では難しいと諦めかけていました。
歳を取れば取るほど健康に不安が出てきて、もう諦めるしかないのかな、と思っていました。
れど「キラリ麹の炭クレンズ生酵素」を3ヶ月試してみたところ私にピッタリであることが判明！
日課である犬の散歩との合わせ技で無事に目標達成できました。
今では目標をさらに上げてチャレンジ中です。生活にハリも出てきて、あの時諦めなくて良かったと思っています！
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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周りから高評価！
4.0周りから褒められるなんて思っていませんでした！
今まで色々なサプリを試してきましたがイマイチで、夫からは「もう無駄遣いはやめたら？」と言われてきました。
でも炭で老廃物を吸着してから麹の高層を摂取する、という仕組みに惹かれて、これで最後にしよう･･･と思いながら使い始めることに。
炭が配合されているサプリは初めてだったのですが、実際に飲んでみると想像以上でした！
夫から「最近キレイになったね」と褒められ、気分も明るくなりました！
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
飲みわけがめんどくさい
4.5新感覚のサプリではあるものの、2種類飲み分けるのは少しめんどくさい。
商品詳細
- 内容量 60粒（1か月分）
- 通常価格 6,650円
- モニター価格 500円
- 購入条件 初回購入の方のみ
- 契約期間 初回解約可能
ラクビ
圧巻の累計販売数1000万袋突破！芸能人も愛用するロングセラーダイエットサプリ
菌の”質”と”量”をとことん重視！
体内環境を整えスリムをサポート
#ダイエット
#菌活
#むくみ改善
#食欲抑制
ラクビは2016年発売当初から数々のメディアに取り上げられ、累計販売数1000万袋突破のロングセラー菌活サプリメントです。
ラクビが長い間愛され続けている理由は、菌の質にこだわっていることで飲み続けた結果、変化を実感したリピーターが多いこと！
体内環境をサポートするとメディアにも取り上げられている短鎖脂肪酸を作り出す酪酸菌が1700万個も配合され、体のめぐりをサポートしてくれると話題のサプリメントです。
また、酪酸菌の他にもオリゴ糖や特許を取得した森永乳業のビフィズス菌B-3をはじめとした善玉菌をサポートする成分が約250億個も含まれていて、体内環境をサポートしてくれます。
おすすめポイント
ラクビのポイントは、善玉菌を活性化してくれる酪酸菌が1700万個配合されていることに加えて配合成分全ての”質”にこだわっている点です。
善玉菌サポート成分に加えて、サラシアやキトサンが老廃物の吸収を和らげてくれる悪玉菌ケア成分が配合されているので、善玉菌・悪玉菌両方に働きかけてくれます。
体内環境を整える菌以外の余分な成分を配合しないことで、生きた菌の働きを邪魔することなく体内環境を整えてくれます。
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体が軽くなった！
4.5お腹周りが気になっていたところ、サプリの中でも『善玉菌を増やしてくれる』という、謳い文句に買ってみました。
初めの2日は、あまり効果が、感じられませんでしたが、徐々に、お腹周りが、すっきりしてきたのを実感しています。
また、浮腫みにくくなったのと体が軽くなった気がして、この効果が一番嬉しかったです。
お試し価格のものもありますので、試してみる価値があります！
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
産後ケアに優秀！
5.0産後、便秘気味になり、SNSで話題になっていたため購入しました。
すぐに改善というわけにはいかなかったですが、何やっても落ちなかった体重から、飲み始めて1.2週間で1kg減っていました。
飲むのが1日1回で良いのも楽ですね。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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買って正解でした！！
4.0サプリメントは苦手なのですが、試しに購入してみて正解でした！
ダイエット中ですが、停滞期に入り辞めてしまいたくなったので、購入を決めました！
大きさは普通ぐらいですが香りが全くないので、飲みやすいです。
三日坊主になってしまいがちな私でも、続けることができています！
体内環境を整えるサポートをしてくれるサプリみたいで、私が1番驚いたのは毎日しっかりお通じが出るようになったことです！
2-3日に1回というペースだったので、お腹がスッキリしているし、なんだかとても調子良いです☆
体のなかから不要なものを出してくれるので、今回のきっかけとなった体重も、また徐々に下がり始めました！
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
今のところ変化なし
サプリの中では、一番口コミが高く、良さそうなので購入してみました。
飲みはじめて、お通じはだいぶ改善された気がします。飲みはじめて半月程です。
これを飲んで急激に痩せる等と言う事は最初から期待していなかったので、お通じが良くなって毎日スッキリした気分になれるのはありがたいです。値段も比較的安いので続けて行きたいと思います。お通じが良くなった分、少ーしでも痩せれれば、ラッキーかな。
商品詳細
- 内容量 31粒（1か月分）
- 通常価格 2,980円
- 初回価格 980円
- 購入条件 初回購入の方のみ
- 契約期間 初回解約可能
- 抽選でAmazonポイントプレゼント
ビセラ
各種ランキング首位取得！善玉菌パワーを爆上げする注目の”菌”を配合した腸内フローラサプリ
短鎖脂肪酸をダイレクトに届ける！
腸活の効率化を極めたサプリ
#ダイエット
#腸内フローラ
#むくみ改善
#食欲抑制
今ダイエット業界で注目の成分『短鎖脂肪酸』をダイレクトに摂ることのできる腸活サポートサプリです。
酪酸菌を使用している腸活サプリと比べて、ビセラには『短鎖脂肪酸』が配合されるため、直接腸に作用し効率よく善玉菌を増やす効果が期待されます。
善玉菌を活性化させ増やしてくれる点では、酪酸菌サプリよりも優秀と言えます。
熱に弱い短鎖脂肪酸を独自のカプセルに詰めることで腸にダイレクトに届けることができる点はビセラならではです！
おすすめポイント
腸内環境を整える成分として注目されている短鎖脂肪酸を100％摂取できるビセラ。
余分な栄養や脂肪の分解を早め、溜め込みにくい体質づくりをサポートする働きが期待できます。
さらに、腸内に長く留まり善玉菌の働きを助けるラクリス菌やナノ乳酸菌をはじめ、１兆個にもおよぶダイエットサポート菌が腸内細菌のバランスを整えて体質改善を促す成分が１日１粒と手軽に取ることができます。
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お腹周りに変化を実感4.5ウォーキングを始めたのでその補助としてビセラを飲み始めてみました。
飲むだけで痩せるというのはやはりなさそうですが、軽い運動を取り入れることで腸活効果は実感できています。
また、排便で毎日スッキリできています。あとは、地味な努力の積み重ねですね！
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
太りにくい体質に！4.0腸活は体の根本から体質改善が叶えられるということなので、太りにくい体を手に入れるためにはじめて見ました。
それまではジムに行ったりファスティングをしたりしてたのですがなかなか続かず…。でもビセラは１日１粒飲むだけでOKなので無理なく続けれました。
続けているうちに徐々に体重が増えにくくなって周りからも『ダイエットしてる？』と聞かれる機会が増えたので、変化はあるんだと思います！
先日も夫に「なんか痩せたね？」と久しぶりに褒められたのでこんなにマイペースにやってたのに信じられないくらい嬉しいです♪
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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体型維持のために4.530代に入ってから体型維持にビセラを飲んでます！
元々普通体型だったのですが、30代に入ってから運動する時間も取れなくなってきたのでお守りとしてビセラを飲んでいます。
特段ダイエットに気を使っていないのですが、今でも体型維持できていて、むしろ20代の頃よりも体にメリハリがつくようになってきているのは、腸活の効果なのかな？と思ってます！
とにかく満足でこれからも続けたいです。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
30歳OL
テレビで話題になってた腸活サプリということでビセラを試してみたのですが、イマイチ納得できず。。
『即効性が期待できる』なんて口コミをみたのですが、1ヶ月続けてみて2kgほどで、10kgは流石に痩せなかったです。
やっぱり運動や食事制限はある程度取り入れたら良いのかな…。
商品詳細
- 内容量 31粒（1か月分）
- 通常価格 6,500円
- 初回価格 500円
- 購入条件 初回購入の方のみ
- 契約期間 初回解約可能
極み菌活生サプリ
栄養士、薬剤師、ダイエットサプリに詳しい専門家のお墨付きを得た腸活サポートサプリ
炭と善玉菌のゴールデン配合
医師監修で体質改善へアプローチ
#チャコール
#脂肪燃焼
#麹
#代謝
３つの善玉菌と炭のダブルダイエット成分が配合された『極み菌活生サプリ』。
菌活生サプリの特徴は、サプリ業界最多の200,000,000個の生きた乳酸菌が発酵パワーで腸内の善玉菌を活性化を促しダイエットをサポートしてくれます。
この２億個の菌がたった１粒にぎゅっと配合されているので１日に１粒飲み続けることで腸内細菌のバランスを整えて溜め込みにくい体づくりへと変えてくれます。
さらに腸内の悪玉菌や余分な油をお掃除してくれるチャコール（竹炭）配合なので、ダブルの腸活サポート効果が期待。
２億個の生きた善玉菌との２大スッキリ成分がお腹周りからスッキリ体型へと導きます。
おすすめポイント
菌活生サプリが評価されている理由は、現役医師監修サプリメントであるということ。
アスリート医師として数々の書籍も出されていることや、さらに栄養士やアスリートにも評価されているサプリということで口コミで一気に広がり人気を集めていることからもメリハリボディを目指す人にとって効果が期待できるサプリメントといえます。
／今だけ500円チャンス！＼
西野未姫さんも実感！4.5
ダイエット開始から1ヶ月が経ちました！
なんと、56kg→50.8kgまで減りました！トータル−5.2kg。
見た目もだいぶ変わって嬉しい！
大会まであと1ヶ月、、
あと5kg痩せるの目標。。 西野未姫は頑張れるのか！？？ サマースタイルアワードで優勝できるのか！？
みなさん応援よろしくお願いします
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
ぽっこりお腹に効果を実感5.0今まで色々試してダメだったのですが、これを飲んでからスルっと便意を感じられるようになり毎日快便です。
最初サプリが黒いカプセルでビックリしますが、効いてる実感はあります！
お腹周りがぽっこりして膨満感あったのですが、今ではなくなってスッキリしています。
ズボンのウエストはかなり緩んできてます。買ってよかった。ありがとうございます。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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お腹がスッキリ4.0私には合っていました。
ポッコリお腹がすっきりしてきました。
夜寝る前に飲み忘れないように気をつけています。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
30歳OL
ヨーグルトだとお腹を壊すのでちょっと怖かったのですが、大丈夫でした！
とはいえダイエットに期待していた即効性はなく…
もう少し続けてみたいと思います。
商品詳細
- 内容量 31粒（1か月分）
- 通常価格 6,000円
- モニター価格 500円
- 購入条件 初回購入の方のみ
- 契約期間 初回解約可能
人によっては効果を感じるまで３ヶ月くらいかかるので、
１つのサプリを続けるよりはサプリをはしごして費用を抑えるものありですね！
体の根本から整えてくれる短鎖脂肪酸と、スーパーフードとして注目されているユーグレナ（ミドリムシ）がバランスよく配合されていることで腸内細菌の働きを活性化させ体質改善を促します。健康的なメリハリのある体型を目指す方には必須の栄養価を摂れるクビレがオススメです！